1-е занятие: 26 января, суббота (14:30–17:30):Смысл и цель медитации;Метод и мудрость как два необходимых аспекта медитации;Медитация как принцип гармонии тела, энергии (речи) и ума;Связь медитации с психологией и нейрофизиологией;Природа ума и знание приводящее к освобождению;Практика осознавания и
Когда