Сухожильная гимнастика 8 кусков парчи

Древняя китайская сухожильная гимнастика (разновидность боевого, жёсткого Цигун) — секрет силы и выносливости шаолиньских монахов. Комплекс упражнений позволяет развить силу и выносливость, проработать проблемы спины и позвоночника.